фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб SportMix приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до джиу-джитсу, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, закаляют волю, развивают уверенность в себе, избавляют от стресса, учат мыслить на несколько шагов вперед и повышают тонус мышц. Можно относиться к искусству боя как к профессии и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации постоять за себя.